Composto por vagões de trem restaurados, o Kruger Shalati conta com 24 suítes modernas, cada uma com varanda e piscina com vista para o Rio Sabie. Esta experiência combina luxo incomparável com uma visão íntima da vida selvagem, incluindo avistamentos dos “Big Five” africanos: leões, leopardos, rinocerontes, elefantes e búfalos.

O CEO do Motsamayi Tourism Group, Jerry Mabena, explica que o projeto remonta aos primeiros dias do Parque Kruger, quando os trens a vapor percorriam a Linha Ferroviária Selati nos anos 1920. Apesar da desativação da linha e da ponte Selati na década de 1970, uma ideia para restaurar a ponte surgiu em 2016, levando à criação do hotel.

Os vagões foram renovados com um toque moderno, complementado por detalhes Art Déco para um visual distintivo. Os hóspedes podem acordar ao amanhecer e observar a vida selvagem através das janelas do chão ao teto voltadas para o leste, enquanto desfrutam do rio como um cenário natural.

Mabena destaca que a presença de hipopótamos grunhindo sob os vagões atrai visitantes que desejam estar em contato com a natureza sem abrir mão do conforto. Além de relaxar nas varandas ou na piscina, muitos hóspedes participam de safáris guiados para explorar o Parque Nacional Kruger.

O hotel também se dedica a envolver a comunidade local, empregando moradores como guias, como é o caso de Thuli Mnisi, que valoriza a experiência única que o Kruger Shalati oferece aos visitantes.

O restaurante do hotel utiliza ingredientes locais, como carne de crocodilo, veado e gazela, refletindo o compromisso com a culinária regional e sustentável. Após atrasos causados pela Covid-19, o Kruger Shalati abriu suas portas em dezembro de 2020, oferecendo uma experiência exclusiva para seus hóspedes.

Embora não haja trens a vapor operacionais atualmente, o Motsamayi Tourism Group também possui a Estação Kruger, ao sul da ponte, onde o último trem a operar no parque está encalhado desde a década de 1970. Mabena acredita que a cultura dos trens históricos está ressurgindo e prevê um possível retorno dos trens a vapor no futuro.

As diárias para quartos duplos no Kruger Shalati começam em 9.950 Rand (aproximadamente R$ 2600) por pessoa, incluindo todas as refeições, algumas bebidas, dois safáris e transporte para o aeroporto, com descontos para estadias prolongadas.

Pesquisadores da Northwestern University, em um estudo publicado na revista Nature Communications, identificaram uma possível nova causa para a degeneração neuronal no Alzheimer. Eles sugerem que um mecanismo presente no RNA (ácido ribonucleico) pode estar ligado à morte de várias células, incluindo neurônios.

O estudo analisou cérebros de três fontes distintas: modelos de camundongos com Alzheimer, neurônios derivados de células-tronco de pessoas com e sem a doença, e adultos com mais de 80 anos que mantêm níveis de memória equivalentes aos de pessoas de 50 a 60 anos.

Segundo Marcus Peter, professor da Escola de Medicina Feinberg da Northwestern University e autor principal do estudo, diferentes tipos de RNA estão presentes nas células. O RNA mensageiro longo (RNAm), que codifica proteínas essenciais para o funcionamento celular, e o RNA curto, com apenas 19 a 22 nucleotídeos, que suprime a atividade do RNAm, bloqueando assim a síntese de proteínas.

Os pesquisadores descobriram que um pequeno segmento de RNA curto, contendo apenas seis nucleotídeos, poderia desencadear a morte de células importantes. Esse segmento foi apelidado de “código da morte”. Segundo Peter, as células morrem porque os RNAs que carregam esse código suprimem seletivamente o RNAm que codifica proteínas cruciais para a sobrevivência celular.

A pesquisa sugere que, com o envelhecimento, a quantidade de RNA “protetor” diminui, enquanto a de RNA “tóxico” aumenta, aumentando assim o risco de morte celular e potencialmente contribuindo para o Alzheimer.

Para os pesquisadores, essa descoberta abre caminho para novas investigações visando o desenvolvimento de medicamentos para tratar não apenas o Alzheimer, mas também outras doenças degenerativas. As próximas etapas incluem mais testes em animais e neurônios derivados de pacientes com Alzheimer, além de explorar terapias que possam aumentar os níveis de RNA protetor ou reduzir a atividade do RNA “tóxico”.

Barroso também elogiou a nomeação de Flávio Dino para o STF, destacando a carreira do ministro da Justiça como juiz federal concursado, aprovado em primeiro lugar em seu concurso. Ele afirmou que a chegada de Dino é positiva devido à sua trajetória na magistratura.

Sobre o comentário do presidente Lula, que expressou o desejo de ter um ministro com uma “cabeça política” no STF, Barroso se absteve de comentar, afirmando que não é papel dele fazê-lo. Ele ressaltou que Flávio Dino, durante sua sabatina de indicação ao cargo, afirmou claramente que os papéis de político e juiz são distintos, algo que Barroso endossou. Segundo o presidente do STF, Dino se comprometeu a deixar a política de lado em sua atuação como magistrado, apesar de sua destacada carreira política em seu estado.

Além de caminhadas diárias e refeições que limitam carnes vermelhas e doces, a dieta enfatiza o consumo de frutas frescas, vegetais, grãos integrais, nozes e sementes. Este estilo de alimentação tem sido rotulado pelos nutricionistas como a “melhor dieta” por seis anos consecutivos. Rahaf Al Bochi, porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética de Atlanta, explica que, embora seja chamada de dieta mediterrânea, na verdade é um estilo de vida que promove todos os grupos alimentares, com ênfase nos que trazem mais benefícios à saúde.

Estudos também mostram que seguir o padrão mediterrâneo pode reduzir o risco de várias condições, como diabetes, colesterol alto, doenças cardíacas, AVC, demência e depressão.

Então, que tal abandonar a ideia de uma dieta em 2024 e começar a encarar a alimentação como parte de um estilo de vida saudável? Aqui estão cinco dicas para impulsionar essa nova visão:

– **Opte por grãos integrais:** Substitua os grãos refinados por opções integrais como pão integral, macarrão integral e arroz integral ou selvagem. Experimente também “grãos antigos” como quinoa, amaranto, farro e outros para descobrir novos sabores e texturas.

– **Varie as fontes de proteína:** Reduza o consumo de carne e explore proteínas alternativas como lentilhas, feijão e grão-de-bico. Prepare pelo menos uma refeição por semana à base desses ingredientes combinados com grãos integrais e vegetais.

– **Inclua peixe na dieta:** Consuma duas porções semanais de peixes gordurosos ricos em ácidos graxos ômega-3, como salmão e sardinha, essenciais para a saúde cardiovascular. Opte por frutos do mar de baixo teor de mercúrio para minimizar riscos.

– **Repense a sobremesa:** No Mediterrâneo, doces açucarados são reservados para ocasiões especiais. Prefira frutas frescas da estação e experimente formas criativas de prepará-las, como grelhadas com um toque de mel ou em sobremesas leves com iogurte.

– **Adicione movimento e socialização:** Além de focar na alimentação, integre caminhadas, danças e atividades sociais em seu dia a dia. Aproveite cada refeição como um momento para desconectar-se de telas, saborear conversas significativas e mastigar lentamente.

Seguir o estilo de vida mediterrâneo não é apenas sobre o que você come, mas também como você vive. Comece aos poucos e desfrute da jornada em direção a uma alimentação consciente e saudável.

O primeiro-ministro de Israel, Benjamin Netanyahu, prometeu “destruir o Hamas” em declarações recentes, enquanto as forças israelenses se preparavam para uma possível incursão terrestre em Gaza. Este cenário fez os preços do petróleo subirem mais de 5% na sexta-feira passada, com os investidores antecipando um possível conflito mais amplo no Oriente Médio.

Ben Cahill, do Centro de Estudos Estratégicos e Internacionais, comentou que a perspectiva de uma invasão maciça em Gaza e grandes perdas de vidas pode ter um impacto considerável nos mercados. Ele destacou que conflitos dessa magnitude geralmente provocam reações significativas nos mercados financeiros globais.

A resposta do mercado na semana passada foi relativamente contida, com o shekel israelense sofrendo um golpe significativo. Erik Nielsen, consultor econômico chefe do UniCredit, observou que a reação futura dos mercados dependerá se o conflito permanecerá localizado ou se expandirá para uma guerra mais abrangente na região do Oriente Médio.

Nos Estados Unidos, o S&P 500 registrou uma queda de 0,5% na sexta-feira, com investidores buscando ativos considerados seguros, como o ouro, que subiu mais de 3%, e o dólar americano, que alcançou a maior alta em uma semana. Um conflito mais amplo poderia também acelerar a inflação e levar a aumentos das taxas de juros ao redor do mundo, segundo Bernard Baumohl, economista-chefe global do The Economic Outlook Group.

Na Europa, economistas destacaram que a probabilidade de um aumento adicional das taxas pelo Banco Central Europeu é baixa, enquanto o impacto da guerra entre Hamas e Israel nos mercados de energia é comparável aos efeitos geopolíticos observados após a invasão russa na Ucrânia no ano passado.

O impacto se estende a outros mercados energéticos, como evidenciado pela interrupção das exportações de gás natural pela Chevron através de um gasoduto submarino entre Israel e Egito. Embora os analistas acreditem que os aumentos nos preços do petróleo não devem afetar significativamente os preços do gás nos EUA ou os gastos dos consumidores no curto prazo, a situação permanece fluida e requer monitoramento contínuo.